内观认知疗法网络平台

内观法由日本吉本伊信1937年创立，通过特别的环境与操作，并回答内观三项目（自己为对方做的事情，对方为自己做的事情，自己为对方添的麻烦），从而重温过去美好的情感，改变过去错误的情感，改变思考问题的方式，对自己的历史进行验证，洞察自己的人际关系，改变自我中心主义意识的一种心理保健法。将内观法应用于临床，对心身疾病和精神障碍进行治疗时，称为内观疗法（Naikan therapy）。

1988年6月上海王祖承教授在中国学术期刊首次报告内观疗法，将内观疗法引入中国。27年来，在日本学者石井光、三木善彦、巽信夫、堀井茂男、真荣城辉明、榛木美惠子、栗本藤基等大力支持，在中国学者王祖承、李振涛、张海音、陆英智、郄凤卿、曲伟杰、毛富强、何蕊芳、黄辛隐等积极推动下，内观疗法在中国得到了推广和普及。

通过本网站，您不仅可以在家里随时进行内观，更能与通过网络获取指导，甚至与指导者面对面视频。还可以进行各种量表测评，了解自己的人格特征，情绪评分等。